Loft Power = treenataan pääsiassa lihaskuntoa ja voimaa kuntosalin puolella
En saa tehdä punnerruksia tai burpeeta.
Onko aamulla treenit vaikka meitä on vain 2?
Huominen keskiviikon tunti peruttu! Vain kaksi osallistujaa.
Heii, Loft Warriors vaikuttaa olevan suositumpi tunti kuin Loft Power. Tästä syystä joka toinen torstai (parilliset viikot) onkin Loft Warriors tunti eli toiminnallista menoa täynnä! Joka toinen torstai Loft Power - tunti. Alkaen heti tästä viikosta!
Tervetuloa siis hikoilemaan! 😃💪
Heii,
Kymppikortista tuli jonkin verran kysymyksiä. Tässä kaikille kootusti:
1. Kyse ei ole fyysisestä kortista. Treenisi lasketaan tukkimiehen kirjanpidolla (lista Marikalla ja Hannalla) +nimenhuuto pitää treenimäärästä kirjaa.
2. Voit käydä viikon aikana niin monessa treenissä kuin vain ehdit 😄.
3. Ilmoittaudu aina nimenhuutoon kun olet tulossa treenille. Paina out, jos et pääsekään ja olit jo painanut aikaisemmin in
4. Iltatreeni toteutuu kun osallistujia on 4 (klo 15 mennessä samana päivänä)
5.Aamutreeneihin riittää 3 osallistujaa (edelliseen iltaan mennessä)
6. Maksu 150e Marikalle tai Hannalle ekojen treenien yhteydessä
7. Viikko 43 on vielä aikaa korvata edellisen kurssin treenejä
Treeni-iloa ja intoa kaikille!
Terkuin,
Marika ja Hanna
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Kadermanager.de:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut